Comemorações do Dia Mundial da Atividade Física e Saúde

No próximo dia 07 de abril (3.ª feira) comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física e Saúde.

O Gabinete de Desporto do Município de Figueiró dos Vinhos está a organizar uma atividade, à semelhança do ano passado, em que o programa será:

14.00h - Avaliação de parâmetros de saúde

15.00h - Exercícios pelo movimento

16.00h - Lanche partilhado

Convidamos todos os alunos da USFIG a participarem nesta atividade. As inscrições apesar de gratuitas são obrigatórias. Para isso podem inscrever-se:

Serviços administrativos da USFIG na Casa da Juventude:

236 559 002

916 660 360

Gabinete de Desporto na Piscina Municipal: 

913 085 735

236 551 132

gabdesporto@cm-figueirodosvinhos.pt

O lanche será partilhado pede-se, por isso, que traga um doce ou um salgado.

Participe! Olhe pela sua saúde!

Realização do Workshop "Nutrição e Envelhecimento Ativo"

Na tarde do dia 18 de março foi dedicada a mais um workshop. Desta vez o tema foi "Nutrição e Envelhecimento Ativo" moderado pela nutricionista da Santa Casa da Misericórdia de Figueiró dos Vinhos Dra. Paula Martins e a dietista estagiária Dra. Rita Henriques.

No final do workshop houve lugar a uma degustação de alimentos considerados saudáveis trazidos pelos nossos alunos que tiveram a apreciação técnica das moderadoras presentes. 

Os dois melhores pratos tiveram direito a um prémio.






A USFIG agradece a colaboração das técnicas.

Workshop "Nutrição e Envelhecimento Ativo"

Na próxima quarta-feira dia 18 de Março voltamos a ter um workshop.

Desta vez o tema é "Nutrição e Envelhecimento Ativo" e vai ser ministrado pela nutricionista Dra. Paula Martins e pela dietista estagiária Dra. Rita Henriques da Santa Casa da Misericórdia de Figueiró dos Vinhos.

O objetivo é vincular conhecimentos acerca da alimentação saudável. Durante o workshop vamos assistir a uma degustação de alimentos considerados saudáveis e para isso, pedimos aos participantes que tragam, se quiserem, uma entrada com legumes ou alimentos saudáveis (quiche, tarte, omoleta, etc.) ou uma sobremesa com fruta para apreciação pela dietista e posterior discussão em grupo.Para qualquer esclarecimento ou dúvida contacte:

236 559 002 / 916 660 360 / univseniorfv@gmail.com

Inscreva-se!

Workshop "Tricot"

Hoje foi tarde de trabalhos manuais. Algumas alunas da USFIG dedicaram-se ao Tricot ministrado pela nossa aluna D. Odete Arsénio com a ajuda da aluna D. Maria José Barreiros.

Uma tarde divertida a tricotar!

Visita a Santo Tirso

No dia 3 de março fizemos a nossa primeira visita do ano letivo. 

Fomos a Santo Tirso onde visitámos o Museu Internacional de Escultura Contemporânea, constituído por 47 esculturas espalhadas por cinco núcleos principais da cidade como parques e praças, das quais só pudemos ver algumas. 

Durante a visita fomos acompanhados por uma guia do Posto de Turismo da Cidade, a D. Helena que foi muito simpática e prestável.

Seguimos para Lordelo para retemperarmos forças num restaurante local.

À tarde visitámos o mosteiro de Singeverga onde fomos muito bem recebidos pelo Frei André que nos acompanhou na visita. O mosteiro é local lindíssimo e de muita paz. 

Acabamos o dia numa adega típica minhota para lancharmos.